2022年もあと2か月に差し掛かり、時がたつのは本当にはやいな～と感じております。受験生の皆さんはどう感じていますでしょうか。あと数か月ということで焦ったり、ギアが上がったり、気分が下がったりしているかもしれませんね。
そんな人たちに向けて！エールと自分なりにやっていたモチベーション、メンタルの保ち方を紹介します！
モチベーションの保ち方については、自分がその大学に行きたい理由ではなくて、行くのを諦めたくない理由を探してみるというものです。長いこと勉強していると、なぜこんなに頑張らなきゃならないんだろうとか、目的が何なのか分からなくなってしまいがちです。自分もそれは思ったりしていました。そんなときには勉強をやめたくなる気持ちにもなりますが、そこで諦めたくない理由について考えてみてください。自分がなぜ勉強を頑張っているのかを再認識できて「やらねば」という気持ちになれたりします！
次にメンタルの保ち方についてです！自分はちゃんと学校に行って友達と話すことを大事にしていました。入試が近くなってくると学校休んで家で、塾で勉強！っていうことをする人が増えてくると思います。それは個人的には全然いいことだと正直思います。笑 勉強時間確保できますもんね。でも自分は、学校はなるべく休まないようにして、友達と喋ったり、休み時間に体を動かしたり、放課後に少し遊んだりして気分転換して何とかメンタルを保っていました。話す内容は受験のことだったり、不安なことだったり何でもいいと思いますが、真剣になりすぎるのはよくないかなと個人的には思います。辛かったり、過去問や模試で全然とれなかったりしてもそれを友達に話す時にはちょっと笑いに変えてみたりすることをお勧めします。自分は過去問で出来なった時は友達に対して、笑いながら「全然できなかったんで、泣いていいすか？」と冗談っぽく言っていました。
最後に、ここまで駆け抜けられた自分をとりあえず褒めてあげてください。自分からも褒めます。すごいです！ここまで毎日勉強しているのは！そしてあと少しの期間また頑張れるように言い聞かせてあげてください。もし辛いことがあるなら、一人で抱え込まないようにしてほしいです。家族でも、友達でも学校の先生でも、誰かに言ってください。もちろん私たちAAにも言ってください！いつでも話を聞きます！
以上です！息抜きも大切なので大事にしてください！
